夏に向けて、ダイエット常識で過去のデーターは全く違う事がある。

例えば、
脂質制限ダイエットは脳に損傷影響の可能性があるとの事。
脳の数十%は脂質でできている、食事で脂質を食べて補充することも必要だとか?
もちろん油分の過剰摂取もいいとは言えない。

最近の炭水化物ダイエットは後日否定される可能性もある。

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